香菜炒菊苣(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
97.09微克
维生素C
26.7微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1160.19微克
烟酸
1.26毫克
矿物质
钠
225.09毫克
磷
37.82毫克
钾
284.58毫克
镁
23.38毫克
钙
74.4毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.26毫克
铜
0.16毫克
锰
0.34毫克
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