裙带菜炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
6.6克
脂肪
3.6克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
279.36毫克
磷
104.32毫克
钾
91.86毫克
镁
84.79毫克
钙
128.29毫克
铁
--毫克
锌
0.51毫克
硒
13.4毫克
铜
0.22毫克
锰
1.03毫克
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