裙带菜炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
85千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
6.5克
脂肪
4.1克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
7.04微克
维生素C
--微克
维生素E
1.44毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
290.79毫克
磷
105.05毫克
钾
104.49毫克
镁
88.43毫克
钙
116.15毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
8.88毫克
铜
0.23毫克
锰
1.06毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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