鸡毛菜炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.92克
维生素
维生素A
33.5微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.38毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
400.97微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
240.82毫克
磷
37.82毫克
钾
279.24毫克
镁
36.49毫克
钙
96.73毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.31毫克
铜
0.04毫克
锰
0.28毫克
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