鸡毛菜炒苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
34.47微克
维生素C
31.55微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
410.68微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
235.77毫克
磷
34.9毫克
钾
204.0毫克
镁
28.72毫克
钙
50.13毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.2毫克
铜
0.03毫克
锰
0.18毫克
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