芹菜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
132千卡/100克
碳水化合物
17.8克
蛋白质
10.1克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.17克
维生素
维生素A
89.81微克
维生素C
7.28微克
维生素E
3.78毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
1077.67微克
烟酸
1.99毫克
矿物质
钠
239.46毫克
磷
120.83毫克
钾
399.15毫克
镁
49.11毫克
钙
164.69毫克
铁
--毫克
锌
2.13毫克
硒
2.45毫克
铜
0.23毫克
锰
0.97毫克
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