豌豆炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
133千卡/100克
碳水化合物
16.2克
蛋白质
9.7克
脂肪
3.8克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
2.18克
维生素
维生素A
20.15微克
维生素C
10.19微克
维生素E
2.32毫克
维生素B1
0.32毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
160.19微克
烟酸
2.35毫克
矿物质
钠
228.17毫克
磷
139.27毫克
钾
309.83毫克
镁
41.83毫克
钙
22.22毫克
铁
--毫克
锌
1.12毫克
硒
10.15毫克
铜
0.19毫克
锰
0.52毫克
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