藜麦饭
营养元素 每100克
热量
120千卡/100克
碳水化合物
21.3克
蛋白质
4.4克
脂肪
1.9克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.8克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.63毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.41毫克
矿物质
钠
7.0毫克
磷
152.0毫克
钾
172.0毫克
镁
64.0毫克
钙
17.0毫克
铁
--毫克
锌
1.1毫克
硒
--毫克
铜
--毫克
锰
--毫克
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