芹菜炒莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
35千卡/100克
碳水化合物
2.3克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
16.5微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
196.12微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
228.0毫克
磷
33.93毫克
钾
251.09毫克
镁
17.07毫克
钙
22.95毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.5毫克
铜
0.08毫克
锰
0.4毫克
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