蒸苦累
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
11.2克
蛋白质
3克
脂肪
1.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.06克
维生素
维生素A
108.27微克
维生素C
15.52微克
维生素E
1.39毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1297.51微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
278.53毫克
磷
40.58毫克
钾
211.0毫克
镁
23.6毫克
钙
64.71毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
1.02毫克
铜
0.05毫克
锰
0.26毫克
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