竹笋(煮)
营养元素 每100克
热量
12千卡/100克
碳水化合物
1.9克
蛋白质
1.5克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.0克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
4.0毫克
磷
20.0毫克
钾
533.0毫克
镁
3.0毫克
钙
12.0毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.4毫克
铜
0.08毫克
锰
0.0毫克
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