自制海鲜泡饭
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
7.7克
蛋白质
3.3克
脂肪
0.9克
胆固醇
4.36毫克
膳食纤维
0.53克
维生素
维生素A
46.79微克
维生素C
4.71微克
维生素E
0.13毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
279.71微克
烟酸
0.81毫克
矿物质
钠
55.55毫克
磷
29.63毫克
钾
49.94毫克
镁
10.46毫克
钙
22.31毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
1.15毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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