蒜泥苋菜
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
8.9克
蛋白质
2.9克
脂肪
3.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
145.32微克
维生素C
39.05微克
维生素E
1.8毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1738.1微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
377.16毫克
磷
64.61毫克
钾
206.8毫克
镁
104.52毫克
钙
159.43毫克
铁
--毫克
锌
0.78毫克
硒
0.72毫克
铜
0.13毫克
锰
0.75毫克
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