金针菇蒸黑鱼
营养元素 每100克
热量
83千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
9.6克
脂肪
3.1克
胆固醇
39.82毫克
膳食纤维
1.77克
维生素
维生素A
14.51微克
维生素C
1.3微克
维生素E
2.46毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
24.84微克
烟酸
2.94毫克
矿物质
钠
168.27毫克
磷
151.23毫克
钾
251.73毫克
镁
25.29毫克
钙
70.28毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
10.97毫克
铜
0.11毫克
锰
0.25毫克
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