金针菇炒青椒(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.38克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.97毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
62.14微克
烟酸
2.29毫克
矿物质
钠
196.35毫克
磷
57.23毫克
钾
169.53毫克
镁
15.62毫克
钙
5.47毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.15毫克
铜
0.1毫克
锰
0.08毫克
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