金针菇炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
3.4克
脂肪
4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.97克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
1.46微克
维生素E
3.47毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
3.04毫克
矿物质
钠
195.35毫克
磷
90.97毫克
钾
170.75毫克
镁
22.41毫克
钙
19.06毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.57毫克
铜
0.13毫克
锰
0.1毫克
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