蒜苔炒鱿鱼
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
6.3克
蛋白质
8.2克
脂肪
2.1克
胆固醇
214.41毫克
膳食纤维
0.91克
维生素
维生素A
35.75微克
维生素C
16.62微克
维生素E
1.55毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
182.5微克
烟酸
0.18毫克
矿物质
钠
311.64毫克
磷
47.72毫克
钾
83.34毫克
镁
39.19毫克
钙
27.25毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
6.66毫克
铜
0.11毫克
锰
0.21毫克
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