豌豆炒苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
98千卡/100克
碳水化合物
15.2克
蛋白质
5克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.08克
维生素
维生素A
30.58微克
维生素C
16.02微克
维生素E
3.25毫克
维生素B1
0.25毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
368.93微克
烟酸
1.41毫克
矿物质
钠
195.67毫克
磷
81.99毫克
钾
248.66毫克
镁
38.92毫克
钙
42.36毫克
铁
--毫克
锌
1.05毫克
硒
1.09毫克
铜
0.2毫克
锰
1.06毫克
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