蒜苔炖鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
109千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
4.6克
脂肪
5.2克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
110.92微克
维生素C
0.73微克
维生素E
2.74毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
219.5毫克
磷
81.99毫克
钾
150.84毫克
镁
23.14毫克
钙
25.37毫克
铁
--毫克
锌
1.16毫克
硒
7.77毫克
铜
0.05毫克
锰
0.25毫克
以上数据来源于网络 仅供参考