蒜苔炖鸡腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
105千卡/100克
碳水化合物
11.2克
蛋白质
6.4克
脂肪
4.2克
胆固醇
24.03毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
34.47微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
0.93毫克
矿物质
钠
211.5毫克
磷
104.08毫克
钾
170.99毫克
镁
25.57毫克
钙
13.97毫克
铁
--毫克
锌
1.03毫克
硒
3.94毫克
铜
0.03毫克
锰
0.24毫克
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