西葫芦炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
4.9克
脂肪
3.3克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
4.37微克
维生素E
1.77毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
219.5毫克
磷
58.45毫克
钾
122.45毫克
镁
13.43毫克
钙
29.99毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
13.61毫克
铜
0.04毫克
锰
0.04毫克
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