荷花里脊
营养元素 每100克
热量
193千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
14.3克
脂肪
12.9克
胆固醇
252.4毫克
膳食纤维
1.68克
维生素
维生素A
97.93微克
维生素C
1.68微克
维生素E
1.17毫克
维生素B1
0.24毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
26.34微克
烟酸
3.0毫克
矿物质
钠
204.45毫克
磷
134.78毫克
钾
211.36毫克
镁
22.34毫克
钙
34.48毫克
铁
--毫克
锌
1.72毫克
硒
8.21毫克
铜
0.17毫克
锰
0.28毫克
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