藜麦南瓜盅
营养元素 每100克
热量
164千卡/100克
碳水化合物
34.5克
蛋白质
4克
脂肪
1.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.45克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.12微克
维生素E
0.23毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
0.79毫克
磷
15.78毫克
钾
84.11毫克
镁
22.92毫克
钙
7.67毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.56毫克
铜
0.07毫克
锰
0.31毫克
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