藜麦(散装)
营养元素 每100克
热量
367千卡/100克
碳水化合物
58.5克
蛋白质
10.4克
脂肪
7.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
11.3克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
7.95毫克
维生素B1
0.39毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.0毫克
矿物质
钠
0.6毫克
磷
480.0毫克
钾
242.0毫克
镁
159.0毫克
钙
28.0毫克
铁
--毫克
锌
1.8毫克
硒
1.74毫克
铜
0.23毫克
锰
1.69毫克
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