芹菜拌观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
34.47微克
维生素C
5.53微克
维生素E
1.63毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
412.62微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
317.51毫克
磷
24.22毫克
钾
243.81毫克
镁
38.92毫克
钙
55.47毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
1.08毫克
铜
0.06毫克
锰
0.62毫克
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