胡萝卜拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.24克
维生素
维生素A
166.02微克
维生素C
4.37微克
维生素E
2.28毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1993.69微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
253.63毫克
磷
29.56毫克
钾
177.3毫克
镁
20.96毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
4.93毫克
铜
0.04毫克
锰
0.08毫克
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