胡萝卜拌山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
10克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
167.48微克
维生素C
6.8微克
维生素E
1.5毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
2003.4微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
258.49毫克
磷
35.39毫克
钾
161.28毫克
镁
18.53毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.25毫克
硒
0.56毫克
铜
0.16毫克
锰
0.1毫克
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