青蒜炒甜菜叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.46克
维生素
维生素A
171.84微克
维生素C
22.33微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
2063.11微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
292.95毫克
磷
31.99毫克
钾
347.2毫克
镁
43.29毫克
钙
68.58毫克
铁
--毫克
锌
0.3毫克
硒
0.62毫克
铜
0.12毫克
锰
0.08毫克
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