花菜炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
17.48微克
维生素E
2.28毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
0.93毫克
矿物质
钠
228.87毫克
磷
92.18毫克
钾
443.32毫克
镁
20.47毫克
钙
21.98毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
1.84毫克
铜
0.12毫克
锰
0.24毫克
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