马兰头
营养元素 每100克
热量
28千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
2.4克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
170.0微克
维生素C
26.0微克
维生素E
0.72毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
2040.0微克
烟酸
0.8毫克
矿物质
钠
15.2毫克
磷
38.0毫克
钾
285.0毫克
镁
14.0毫克
钙
67.0毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
0.75毫克
铜
0.13毫克
锰
0.44毫克
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