番茄炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
133千卡/100克
碳水化合物
18.6克
蛋白质
9.9克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.22克
维生素
维生素A
89.32微克
维生素C
11.65微克
维生素E
3.83毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1075.24微克
烟酸
1.74毫克
矿物质
钠
224.31毫克
磷
116.94毫克
钾
383.13毫克
镁
47.17毫克
钙
148.19毫克
铁
--毫克
锌
2.0毫克
硒
2.05毫克
铜
0.21毫克
锰
0.62毫克
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