豌豆尖拌芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
219.42微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.34毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1315.53微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
220.57毫克
磷
57.23毫克
钾
245.26毫克
镁
31.15毫克
钙
67.12毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
1.14毫克
铜
0.05毫克
锰
0.63毫克
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