蒸紫薯
营养元素 每100克
热量
88千卡/100克
碳水化合物
20.9克
蛋白质
1.3克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.68克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.97微克
维生素E
0.29毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
191.67微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
23.58毫克
磷
45.83毫克
钾
0.03毫克
镁
19.83毫克
钙
37.67毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.14毫克
铜
0.23毫克
锰
0.78毫克
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