大葱炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
7.2克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
47.09微克
维生素C
12.62微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
565.05微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
195.18毫克
磷
36.84毫克
钾
195.26毫克
镁
22.41毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.11毫克
铜
0.1毫克
锰
0.32毫克
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