菠菜羹
营养元素 每100克
热量
25千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
1.7克
脂肪
1.1克
胆固醇
4.1毫克
膳食纤维
0.45克
维生素
维生素A
101.3微克
维生素C
7.1微克
维生素E
0.4毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
597.99微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
116.57毫克
磷
17.59毫克
钾
84.0毫克
镁
14.3毫克
钙
14.15毫克
铁
--毫克
锌
0.28毫克
硒
0.6毫克
铜
0.03毫克
锰
--毫克
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