菠菜肉丁
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
9.6克
脂肪
4.8克
胆固醇
20.03毫克
膳食纤维
1.18克
维生素
维生素A
257.42微克
维生素C
16.77微克
维生素E
0.96毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1529.69微克
烟酸
0.86毫克
矿物质
钠
353.73毫克
磷
147.26毫克
钾
261.47毫克
镁
61.75毫克
钙
157.75毫克
铁
--毫克
锌
1.34毫克
硒
3.63毫克
铜
0.39毫克
锰
--毫克
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