青蒜拌豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
79千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
4.4克
脂肪
5.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
23.79微克
维生素C
7.77微克
维生素E
4.44毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
286.41微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
198.1毫克
磷
52.38毫克
钾
138.95毫克
镁
28.24毫克
钙
49.65毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
1.35毫克
铜
0.07毫克
锰
0.13毫克
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