蒜泥蕨菜
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
9.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.68克
维生素
维生素A
164.18微克
维生素C
21.01微克
维生素E
0.76毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
986.87微克
烟酸
0.06毫克
矿物质
钠
205.46毫克
磷
53.21毫克
钾
284.84毫克
镁
28.34毫克
钙
18.2毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
0.23毫克
铜
0.16毫克
锰
--毫克
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