鸡毛菜炒裙带菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.24克
维生素
维生素A
33.5微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.38毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
400.97微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
263.63毫克
磷
51.41毫克
钾
136.04毫克
镁
69.01毫克
钙
110.81毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.12毫克
铜
0.16毫克
锰
0.81毫克
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