鸡毛菜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
78.16微克
维生素C
22.82微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
934.95微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
221.3毫克
磷
36.84毫克
钾
253.51毫克
镁
31.64毫克
钙
46.25毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.12毫克
铜
0.1毫克
锰
0.28毫克
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