青椒拌蒜苗(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
52千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
15.05微克
维生素C
45.63微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
183.5微克
烟酸
0.54毫克
矿物质
钠
196.74毫克
磷
31.5毫克
钾
184.58毫克
镁
16.1毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.62毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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