凉拌马兰头
营养元素 每100克
热量
25千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
2.4克
脂肪
0.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.78克
维生素
维生素A
274.8微克
维生素C
21.18微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1649.11微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
230.27毫克
磷
34.94毫克
钾
243.02毫克
镁
20.93毫克
钙
59.95毫克
铁
--毫克
锌
0.8毫克
硒
0.69毫克
铜
0.12毫克
锰
--毫克
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