洋葱炖鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
76千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
6.07微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.52毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.97毫克
矿物质
钠
229.04毫克
磷
87.57毫克
钾
156.91毫克
镁
19.99毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
8.7毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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