荸荠炖三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
100千卡/100克
碳水化合物
10.4克
蛋白质
5.1克
脂肪
4.5克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
13.11微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.58毫克
矿物质
钠
217.66毫克
磷
69.85毫克
钾
310.55毫克
镁
17.56毫克
钙
6.2毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
7.67毫克
铜
0.06毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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