香菜炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
48.54微克
维生素C
25.73微克
维生素E
2.11毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
577.67微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
217.22毫克
磷
41.7毫克
钾
233.61毫克
镁
19.99毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.48毫克
铜
0.14毫克
锰
0.38毫克
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