荸荠炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
103千卡/100克
碳水化合物
10.4克
蛋白质
5.5克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
5.1微克
维生素E
2.07毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
239.36毫克
磷
73.98毫克
钾
315.65毫克
镁
15.62毫克
钙
8.63毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
5.61毫克
铜
0.07毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考