荸荠炖鲫鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
92千卡/100克
碳水化合物
11.3克
蛋白质
5克
脂肪
3.2克
胆固醇
31.55毫克
膳食纤维
0.8克
维生素
维生素A
6.31微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.87毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
212.3毫克
磷
79.32毫克
钾
293.32毫克
镁
18.77毫克
钙
22.22毫克
铁
--毫克
锌
0.73毫克
硒
3.99毫克
铜
0.08毫克
锰
0.1毫克
以上数据来源于网络 仅供参考