苦菊炒蚕豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
103千卡/100克
碳水化合物
14.4克
蛋白质
5.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.13克
维生素
维生素A
12.62微克
维生素C
16.99微克
维生素E
3.06毫克
维生素B1
0.22毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
412.62微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
192.81毫克
磷
117.43毫克
钾
277.3毫克
镁
22.41毫克
钙
39.94毫克
铁
--毫克
锌
1.09毫克
硒
0.99毫克
铜
0.2毫克
锰
0.27毫克
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