苦菊炒蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.64克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
10.19微克
维生素E
2.93毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.22毫克
胡萝卜素
266.99微克
烟酸
2.23毫克
矿物质
钠
194.89毫克
磷
65.97毫克
钾
238.95毫克
镁
5.42毫克
钙
35.08毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
0.27毫克
铜
0.24毫克
锰
0.06毫克
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