芹菜炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
5.3克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
0.66克
维生素
维生素A
30.34微克
维生素C
3.64微克
维生素E
1.67毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
276.7微克
烟酸
1.41毫克
矿物质
钠
257.08毫克
磷
70.1毫克
钾
222.45毫克
镁
22.17毫克
钙
34.6毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
9.47毫克
铜
0.1毫克
锰
0.62毫克
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